被动牵伸的原则

1、做被动伸展前先向孩子解释将会做什么， 令孩子有足够的心理准备，并予以合作。伸展中不应出现抵抗和大哭大闹。

2、留意孩子的姿势是否舒适 ，并鼓励孩子尽量放松自己，这样既可使伸展更容易，又可避免拉伤孩子。可一面替孩子伸展，一面唱儿歌或与孩子交谈，以分散孩子的注意力。

3、帮助孩子伸展时，避免将孩子肢体握得太紧，以免令孩子因不适而产生对抗。

4、伸展孩子的肌肉时动作要缓慢 ，力度要适中， 让孩子慢慢适应，直至协助者感觉到肌肉有阻力时便稍作停顿，待肌肉放松后再尝试稍微增加拉力，直至肌肉有绷紧的感觉，然后停留这种状态15-30秒，才慢慢还原动作。

5、协助孩子伸展时用力要稳定，切勿过猛或过急，或者以弹跳和抖动的方式来伸展。因为这样不但会令痉挛的肌肉更紧张，而且亦可能会拉伤肌肉。

6、在进行伸展时协助伸展者应观察孩子的面部表情 ，以衡量肌肉是否已过份伸展而造成疼痛或恐惧。

7、若孩子在伸展时用力对抗，切勿强行与孩子抗衡，否则不但会拉伤孩子的肌肉，而且亦会

导致协助者的肌肉劳损。

8.每组肌肉应重复上述方法2至3次，或根据孩子个别需要及治疗师的指示增加或减少次数。

9.协助伸展者应留意自己的姿势.以免腰背和上肢的肌肉劳损，并应充分利用自己的体重来借力。